心理学与生活读后感

人靠什么识别各种事物？感觉和知觉有什么区别？所谓的“人的个性”是怎么回事？意识之外又有些什么？人的智力是怎么形成的，对人的生活和工作的成功有什么意义？你为什么会对一个人心生好感……这些问题的答案原来都与心理学有关。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，心理学渗透于生活的各个方面，无所不在。

而《心理学与生活》（psychology and life）这本书，作为心理学入门当之无愧的经典之作，用深入浅出的介绍和大量详实的案例和数据几乎可以回答以上所有疑问。
《心理学与生活》是美国ETS推荐使用的GRE 心理学专项考试的主要参考用书，是普通心理学最为经典的教材之一。全书简明而不简单，大处着眼，小处落笔，学术严谨，事例生动，从生活中的心理学入手，介绍了什么是心理学和心理学中的研究方法，通过科学的研究方法澄清了人们对心理学的一些误解，将理论与实践相结合，将心理学和生活密切联系，指导你运用心理学的方法理解生活中的各种现象并力争透过现象发现本质。

在书籍的前言中，作者谈到心理学传播的重大挑战，正如任何事情都具有它的双面性，心理学既有“健康心理的勃勃生机”，也涉及“心理疾病导致的人生悲剧”，而作为心理学的传播者和领路人，如何赋予心理学“这些信息以形式和实质”，“将它们带入我们学生的生活中去”才是真正的挑战所在。作者希望《心理学与生活》这本书能够提供给大家“对个人发展有价值的东西”，因为“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”。

我特别喜欢这本书的层递推进的内容安排和一些引人入胜的专栏项目。比如每一章节的开头，作者都会用一些有趣的故事或者名人的事例来引出他要阐述的内容，这里面既有经典名著也有马龙白兰度的传记，让你迫不及待想要解开谜团。再比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你进一步加深了对人性的理解。更不要说书中大量的数据和配图，无一不吸引你用心思索。而这所有的一切，全部因为作者的目标是“学生们喜欢读的教科书”，这才是真正的现代教育。

《心理学与生活》的作者之一津巴多本人专长社会心理学研究，他最为著名的研究是斯坦福监狱实验，这个震撼人心的实验在过去几十年里都是社会心理学史上争议最大的实验之一，好人如何沦落成魔鬼让人们意识到社会角色以及社会环境对人巨大的影响。到本书14版修订之时，认知心理学家格里格加入进来，到16版时，津巴多主动让贤，推举格里格为本书第一作者，其大师风范让人钦佩。在20版修订中，格里格向这位伟大的心理学家致以了崇高的敬意。心理学的神秘感来自于人类对于自身探究的庞大未知，随着社会的发展，人类对自身的探索只会更加深入，这也是心理学不断发展的强大动力，心理学会更加融入我们的生活。 BangNiShouji.com

读书这件小事，简单的一句总结就是——回报大于付出。而计划永远不是最重要的，行动才是。所以，不如从捧起这本《心理学与生活》开始。

最近看了一本关于心理学的书，书名是《心理学与生活》，作者是美国的理查德·格里格。

由于当时对心理学方面的东西也比较感兴趣，朋友推荐了这本书，我便选择性的看了看。原本我以为这只是一本普通的心理学方面的书，但是看过后，在网上百度了下，原来心理学教材中的经典。

是我孤陋寡闻，实属惭愧。这本书不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有着极高的知名度，还是心理学基础教材中第一品牌书、被美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”(GeneralPsychology)课程选用的经典教材。

这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

至此，这本书我已经完整的读过一遍，其实它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。 Http://www.BangNiShouji.com

此书中虽然只是从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，但这些可能就是我们生活的传播过程中所发生的微小的细节。这本书它让我学会试着如何去思考，如何去分析受众的心理现象以及由此决定的行为方式。

《心理学与生活》内容上让我印象最深刻的最后归纳为以下几大点：首先，就如我介绍中提到的，它运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣；其次，这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书，这点让我很敬佩；还有，这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来，在这点上，我国出的很多教材也有类似的做法，但是更多都是出一些习题在后面，并没有做一些总结性的归纳。

最后，我也推荐大家有时间就去看看这本书，如果是心理学的初学者，就更应该去看看这本书！

心理学离不开生活，生活也离不开心理学。

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。

心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。所以，认真学习心理学非常重要。

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错;也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。 Http://www.BangNiShouji.com

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。

考完试了，心情放松了许多。这两天在看《心理学与生活》，这本书已经沉睡了多日。不是不想看，而是没有时间，因为这一段时间比较忙，上班是忙于各种检查和课堂教学比赛，下班就看书。这是一本非常经典的教材，编者是美国心理学家理查德。格里格和菲利普。津巴多，内容非常全面，而且深入浅出，通俗易懂。我在随意翻看的时候，看到了剧作家Tom stoppand说的一句话“每一个出口都是进入另一个地方的入口。”是啊，每一个人都要不断的学习，不断的从这个出口进入另一个入口，这是多么精辟的语言，也正是活到老，学到老的诠释。

其实每一个人都是在不断从这个出口进入别一个入口，从年龄来看，从出生到幼儿，从幼儿到儿童，从儿童到少年，从少年到青年，从青年到中年，从中年到老年，哪一个不是从出口到入口呢？这也说明人都要长大，要经历许多事情。但人心理的成熟也需要一个过程，记得我小的时候，做什么事都不能沉下心来，奶奶总是说男孩子应该稳重一点。可是，长大后，又感觉女孩应该稳重一点，男孩却有些坐不住是正常现象了。过去做不能做好的事情，我想原因也是自己坐不住的原因吧。现在再做反而比以前要好一些了，比方打羽毛球过去打球时，是因为总是想怎么战胜对手，而长大后，对于这一点却看得很淡化，只是想锻炼身体，反而常常赢球。我想这里面一定与心理方面有联系。

心理学与我们的生活有着非常重要的联系，也可以说心理直接影响着我们的生活。就拿合理情绪疗法来说，就能很好将一些不好的情绪转换为积极的想法，改变我们对一些问题的看法。因此，学心理学最大的受益人是自己，而不是别人。心理学首先是先能看清自己，再就是自己有哪些对的方面，又有哪些不对的方面，这些不对的方面是因为什么原因产生的，这也就是心理对于人们的作用。作为咨询师的话，那就是助人助己。

把自己的生活打理好，用好的心态面对生活，这就是心理学给我的启示。 BangNiShouji.com

这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，如果想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

我很喜欢书中特别设置的一些专栏，比如“我们如何知晓”这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是如何得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。

还有“生活中的心理学”这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性”“青少年在想什么？”“感觉和知觉组织的分离”“清醒梦境的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来，你每天都用得到心理学！

“21世纪的心理学”这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，施展抱负，为人类了解和改善自身做出贡献。

要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你可以跟着别人的指示走，而不管对错；也可以自己摸索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让自己知道自己在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深入，这本书也告诉你该如何寻找道路。

对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深入浅出的与心理学知识联系起来，让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我如何思考，如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。